1日フライングして、今日出発しようと思ったのに・・・。
体調不良MAXの状態でござる。
めっちゃ天気良いのに・・・、勿体無い。
でも、今日はどう考えても無理でござる。
無念・・・。
競泳、旅、カメラを通して人との関わり合いについての日記
1日フライングして、今日出発しようと思ったのに・・・。
体調不良MAXの状態でござる。
めっちゃ天気良いのに・・・、勿体無い。
でも、今日はどう考えても無理でござる。
無念・・・。
水泳の話。
持久力強化というと、
どうしてもクロールで…
みたいなのがあるが、それは違う。
距離が稼ぎやすいから、やるのかもしれないが・・・、
そもそも大事なのは距離ではなく、運動時間と強度だから。